Сегодня было очень интересно и полезно. через тело вспоминалось много ситуаций, очень жестких, в которые я
попадала в последнее время. и я как будто на них со стороны смотрела, я получила возможность отработать что-то, изменить свои реакции на происходящее, на то как я действую и как реагирую. например, заметила, как я напрягаюсь, сжимаюсь там, где это можно и не делать) только на это лишняя энергия уходит(надо бы регулярно поделать такой комплекс ).

Вот стрекоза, например, у нее вроде жесткая структура. все натянуто, структурировано, подчиняется строгим законам полета. удивительное создание, одни глаза ее какие особенные… а в то е время она такая легкая, маневренная, проворная, подстраивается или даже сливается с пространством…
вот на таких занятиях я начинаю понимать как это возможно…. что я — не обособленный организм, а часть великого целого… для меня это важно и ценно, т.к. я не знаю других безопасных способов это почувствовать и хоть какое-о время оставаться в этом…
спасибо.

Марина Рогова. Киев.