Знаете какой самый распространенный вопрос, который задают новички после медитации?
«А что я должен был почувствовать?»
Сама я его вслух не задавала, но хорошо помню как старалась почувствовать что-то особенное. И наверно это естественная реакция человека, которому говорят «просто чувствуйте», поинтересоваться что именно надо просто чувствовать.
Читать далее Что я должен чувствовать в медитации. →