Основная идея, на которой строится традиция Глубинных Практик – Где внимание, там и энергия. Соответственно, какое внимание – такая энергия.
Говорят, на Тибете для обозначения разных способов наблюдать существует 23 названия. В западных языках внимание и наблюдение – это почти одно и то же. К тому же и то и другое путают с концентрацией. Продвинутые эзотерики могут еще говорить о деконцентрации. Иногда выделяют отдельно процесс созерцания, хотя для того, чтобы в нем пребывать, пытаются сконцентрироваться. В общем, налицо некоторая неуклюжесть Запада в этом вопросе.
Глубинные Практики заполняют этот пробел. Здесь внимание является основным инструментом, поэтому оно тренируется и понимание его смысла заметно обогащается.
Обучение в Глубинных Практиках происходит подобно восточным традициям – методом энергетических передач от мастера ученику форм внимания, состояний, и системы инициаций после каждого уровня.
Инициации расширяют объем внимания, доступный человеку, и создают возможность для полноценной практики вне группы и без мастера.
Корпус Глубинных Практик представлен Глубинным Касанием, Глубинной Гимнастикой, Глубинным Звуком, Глубинным Дыханием, Глубинной Волной, Глубинным Жестом и Речением. Некоторые названия сами раскрывают, какой именно частью своей жизни мы занимаемся, когда практикуем ту или другую практику.
Почему недостаточно одной практики? Потому что ни одна практика не может удовлетворить человека полностью. Кроме того, мы очень разные. Кому-то больше всего даст глубинное касание, кому-то гимнастика, кому-то звук.
Панацеи не существует, нужно искать то, что подходит и развивает именно вас. А учитывая, что в разное время жизни в разных обстоятельствах мы сильно отличаемся от себя же, то в разное время может возникать потребность в разных практиках. Поэтому рекомендуется попробовать все. И выбрать то, что лучше идет именно в это время. Но быть внимательным к тому, когда этот способ станет привычным и исчерпает себя, в силу появления биоробота, то есть привычного взгляда на него.
Все практики родственны в том смысле что они активизируют нашу систему внимания, но результаты и технические приемы в каждой из них уникальны.