Это еще одна практика, которая перевоспитывает нашего внутреннего наблюдателя.
Почему его стоит перевоспитывать – это отдельный разговор. Но фактом остается то, что выдающиеся или просто счастливые люди, это те, чей способ наблюдать реальность отличается от общепринятого.
В Глубинной волне тело используется как музыкальный инструмент.  Мы потягиваемся, как это происходит после сна, и на этом приятном подтяге  тела начинаем волнообразно двигаться. В этой натянутой среде движение перестает быть просто движением, а рождает, аналогичную звуковой вибрации, вибрацию энергетическую. Продолжая двигаться таким образом, мы наблюдаем свое тело. И случается странная вещь: внимание создает область сгущенного сознания на том месте, которое удалось выхватить наблюдением...
Тончайшая божественная волна, которую еще Пифагор называл музыкой сфер, и которая беспрепятственно проходит сквозь тело человека, начинает оседать на этих возникающих островках сгущенного сознания. Мы это чувствуем пятнами холода, невесть откуда взявшегося на разгоряченном движением теле.

Таким образом, создается и тренируется новая форма наблюдателя, и какое-то время после практики она обслуживает наше восприятие мира.
Результатом становится то, что мы начинаем понимать на деле, не умом, что значит наслаждение процессом, а не целью. Жизнь наполняется ощущением жизни, для поддержания которого, не нужны достижения, приобретения, усовершенствования себя. Даже короткое пребывание в таком отношении к себе и к окружению становится целительным.
Каждое из тонких тел, физическое тело приобретает от этой практики свое. Движения становятся плавными и грациозными. Эфирное тело — плотным. В сфере эмоций утончается, развивается ясное эмоциональное зрение, развивается способность понимать и владеть своими эмоциями. Ум спокойный и ясный при этом творческий и спонтанный, движения мыслей и тела точны.
Про более тонкие тела не хочется говорить, потому что мы мало знаем об их жизни. Но после Глубинной Волны, я становлюсь меньше привязана к конкретным идеям и ценностям, и это тоже делает меня свободней и приносит существенное облегчение в жизнь. Это называется работа с идеализациями. С ними очень сложно иметь дело, потому что они живут в нашем почти невоспринимаемом 6-м теле. Когда это тело, все-таки, становится слышно, может возникнуть ощущение космического холода, дрожжи. В жизни идеализации разрушаются через тяжелый, травматичный для души опыт, когда отнимается что-то самое ценное. И это понимание очень мотивирует к тому, чтоб терять идеализации постепенно через практику.
Бесспорен целительский аспект практики. Если у меня болит спина в каком-то месте, я стараюсь создавать волновое движение таким образом, чтоб сгущение сознания, которое образовывается от наблюдения волны прошло как можно ближе к напряженному месту. И тогда очень быстро боль проходит. Происходит влияние на наши жидкостные среды. Кровеносную, лимфатическую и выделительную системы. Развивается физическая гибкость.

Я ничего не говорю про то, что на внимание приходит энергия и мы приближаемся к центру себя, а значит появляются возможности и условия для реализации. Но это то общее , что объединяет все Глубинные Практики.