15 октября, с 19:00 до 21:00
В большинстве методах работы с собой выделяется место и время  для осознанной работы с дыханием. Это естественно, потому что дыхание это удивительный, уникальный компонент нашего устройства. С одной стороны он очень биороботичен, а с другой  — мы его можем сознательно очень сильно менять: учащать, замедлять, делать порционным, разновеликим по размеру вдоха и выдоха, и этого мы не можем сделать с нашим пульсом.
Его проще наблюдать, чем другие процессы. И замечено, что сам факт наблюдения  за дыханием  изменяет его. Известно, что Будда получил просветление в результате наблюдения за дыханием и произошло это в том момент, когда он понял, что его  дыхание перестало меняться под этим вниманием.
Любое изменение нашего энергетического устройства приводит к видимому изменению дыхательного процесса, что позволяет определенным образом контролируя дыхание, или хотя бы наблюдая его, влиять и на энергетическую сторону процесса.

Поэтому, то как выглядит работа с дыханием в любой из традиций  точно отражает ее суть и форму взаимоотношений  с энергией, которая на самом деле нам  доступна так же, как и доступно дыхание.

Практика Глубинного Дыхания — это шаг в сторону понимания ценности не самого изменения дыхательного акта, а увеличения своего присутствия в нем. Изменение формы наблюдения своего дыхания, без изменения его самого оказывается очень мистическим процессом. Мы не вмешиваемся грубо через изменение дыхание в свою жизнь, не смещаем от ума сложившиеся равновесие в теле, а меняем под разным углом взгляд на то, что есть. И оказалось, что такой ненасильственный подход начинает работать с нами на самых тонких и глубоких этажах, с сердцевиной нашего устройства , там где формируются образы, по которым строится жизнь. Практика очень проста в исполнении и максимально эффективна. Не нужно дышать много и концентрированно. Для наблюдения мы будем использовать контрастные ситуации, и потому не нужно будет наблюдать слишком пристального . Для большинства практикующих этот метод становится любимым инструментом для снятия напряжения, усталости и болезненных образов.
Очевидным результатом практики часто становится появление внутренней улыбки, а это признак верного направления на пути к глубокому исцелению себя.

Закончим вечер астромедитацией на символ Венеры.
Сочетание этих практик поможет лучше понять одну через другую.
Венера отвечает за устройство отношений с людьми и пространством в целом, за чуткость к балансу, к мере.
За хороший вкус, как  жизни так и в остальных ее проявлениях. Красота и полнота жизни — это следствие учета  принципов Венеры.  Астромедитация позволит обогатить, расширить  свои венерианские вибрации, понять как они проявляются, как слышны для себя  в силу уникальности своего  устройства.
Мы посмотрим на дыхание, как на проявление баланса, а на нездоровье, как на его искажение. И возможно мы сможем увидеть, как нарушен баланс в местах нуждающихся в исцелении.

Для практики не нужна особая одежда.
Стоимость занятия: 100 грн.
Место проведения: Ул. Юрковская 36, оф 26.