«Что бы вы ни делали, о чем бы вы ни думали, или при принятии решений, спросите себя: это исходит от меня или кто-то другой говорит?
Вы удивитесь, когда найдете настоящий голос. Возможно, это ваша мама, вы услышите снова, как она говорит. Возможно, это ваш отец; определить будет очень легко. Это остается там, сохранено в вас точно в таком виде, как это было дано в первый раз — совет, приказ, дисциплина, или заповедь. Вы, возможно, найдете много людей: священников, учителей, друзей, соседей и родственником.
Бороться с этим не нужно. Просто зная, что это не ваш голос, а чей-то другой, кто бы это ни был, вы знаете, что вы не будете ему следовать. Какими бы не были последствия, хорошими или плохими, теперь вы решаете двигаться самостоятельно, вы решаете быть взрослым.

Когда вы определите, чей это голос, поблагодарите этого человека, попросите оставить вас в покое и попрощайтесь с ним.
Этот человек, голос которого вы слышали внутри, не был вашим врагом. Его намерения не были плохими, но дело не в его намерении. Дело в том, что он что-то вам навязал, что не исходило из вашего внутреннего источника; а все, что приходит извне, делает из вас психологических рабов.
Когда вы четко скажете этому голосу, — «Оставь меня в покое», ваша связь с ним, ваше отождествление с ним, разорвется. Он мог контролировать вас, потому что вы думали, что это был ваш голос. Все держалось на отождествлении. Теперь вы знаете, что это не ваши мысли, не ваш голос; это нечто чуждое вашей природе. Распознавания достаточно. Избавьтесь от голосов внутри и вскоре вы с удивлением услышите тихий, слабый голос, который вы никогда не слышали прежде… потом внезапное понимание, что это ваш голос. »
Ошо.

Медитируйте на небо и, когда у вас есть время, просто лягте на землю, смотрите на небо. Пусть это будет вашим созерцанием. Если вы хотите молиться, молитесь небу. Если вы хотите медитировать, медитируйте на небо, временами—с открытыми глазами, временами с закрытыми. Ведь небо есть и внутри, такое же большое, как и снаружи.
Мы лишь стоим на пороге внутреннего неба и внешнего неба, и они в точности пропорциональны. Как бесконечно небо снаружи, также бесконечно небо и внутри. Мы просто стоим на пороге и любым способом можем раствориться. И есть два способа раствориться.
Если вы растворяетесь во внешнем мире, тогда это — молитва. Если вы растворяетесь во внутреннем небе — это медитация, но в конце концов это приводит к одному и тому же — вы растворились. И эти два неба не являются двумя. Их два только из-за того, что есть вы, вы — разделительная линия. Когда вы исчезаете, исчезает и разделительная линия, тогда “внутри” есть “вне”, а “вне” есть “внутри»

Начните практиковать один очень простой метод, по крайней мере 6 раз в день. Каждый раз для этого нужно всего полминуты, так что это составит три минуты в день. Это самая короткая медитация в мире! Но вы должны делать ее внезапно — в этом её суть.
Идя по улице — вы вдруг вспоминаете. Остановитесь, остановитесь полностью, никаких движений. Будьте присутствующим в течение полуминуты. Какова бы ни была ситуация, остановитесь полностью и просто будьте свидетелем тому, что происходит. Потом снова начинайте двигаться. 6 раз в день. Можно делать больше, но не меньше — вы больше откроетесь. Это нужно делать внезапно.
Если вы внезапно становитесь присутствующим, вся энергия изменяется. Последовательность происходящая в уме, останавливается. И это происходит настолько внезапно, что ум не может немедленно создать новую мысль. На это нужно время, разум глуп.
Где угодно, как только вы вспомните— встряхнитесь всем существом и остановитесь. Не только вы осознаете это. Вскоре вы почувствуете, что другие осознали вашу энергию — что произошло нечто; в вас входит что-то неведомое.

Девяносто процентов слов служит только тому, чтобы избежать общения. Мы возводим великую стену слов, чтобы скрыть тот факт, что не умеем общаться.

Если вам грустно, зачем об этом говорить? Будьте грустны! Люди поймут, что вы имеете в виду, без всяких слов. Если вы очень, очень счастливы, зачем об этом говорить? Будьте счастливы! Счастье не бывает итальянским, английским или немецким — его понимает каждый. Вы можете танцевать, когда счастливы, и все поймут. Когда вы злитесь, вы можете просто кого-нибудь стукнуть — зачем говорить?.. — это будет более подлинным и настоящим. Люди тут же поймут, что вы злитесь.

Танцуйте под полной луной, пойте под полной луной, и вскоре вы найдёте, что в вас возникает другое существо, которое не является вашей личностью, которое есть ваша сущность. Луна извлечёт его на поверхность; нужно только его сознавать.