8 октября, 15.00.  ул Фрунзе 41, зал №1
«Хаотическое дыхание», оно же — «Динамическая медитация». Это была первая из техник, которую предлагал своим ученикам Ошо. В связи с этим, ее первоначальное название ( динамическая медитация) стало неудобным, ибо все остальные техники Ошо тоже считаются динамическими медитациями.
Мне эта техника интересна по нескольким причинам.
Во-первых в ней используется особая форма дыхания с интенсивным выдохом, которая поднимает на поверхность «психологический материал» наши подавленные, забытые в теле эмоции, привычки, незавершенные действия, непозволенные себе чувства. Вторая стадия позволяет это все выкрикнуть прожить, вывернуть наизнанку. И собственно поэтому о них узнать и освободить от них свое тело и свою жизнь.
Третья и четвертая стадия это прыжки с поднятыми руками и последующим застыванием на 15 минут с поднятыми руками отталкивает новичков от этой медитации. НО! Кроме того эффекта который предусмотрен Ошо — активации Хары и подъем энергии к сердечному центру, эти стадии очень информируют нас о нашем устройстве. Болят, испытывают неудобство в это время только заблокированные места тела. И новичек может обнаружить что он сплошной сгусток раздражения и недовольства происходящим. Но регулярная практика очень быстро это исправляет и стоять с поднятыми руками в энергетической подушке, которая возникает при честном выполнении техники, оказывается не просто легко, а восхитительно легко. Завершает медитацию стадия танца. Танца много в Ошовских техниках и в этой он особенно вкусный. Это танец — праздник. Вся техника занимает 1 час и выполняется с закрытыми глазами.

Вторая медитация Будь Осознан — тихая. Мы будем смотреть, слушать, чувствовать и делать это иначе, чем обычно, постигая, кто на самом деле смотрит, слушает и чувствует… Медитация тоже продолжается 1 час. И все стадии кроме первой (смотрения) тоже выполняются с закрытыми глазами.

Запись: 093 65 65 703
Стоимость: 100 грн.