Отдельно хочу написать про практику ПРЕДСТОЯНИЯ…. о, это было нечто совершенно особенное! со мной никогда раньше такого не случалось! я впервые смогла себя выразить именно ТАК…. это невозможно передавать словами, разве что
частично… у меня вообще есть вопросы по поводу выражения себя в пространство, и кому бы то ни было вообще. но на занятии, когда мы начали это делать, у меня начало появляться понимание, даже скорее осознание в чем, собственно, мои проблемы, т.е. как это соотносится с моей обычной жизнью. конечно, решить из за один раз не удастся, но вот именно увидеть их- это тоже большая удача. для этого и нужны нам наши практики. и именно гл звук оказывается мощным и довольно быстрым способом войти в состояние Предстояния, выражать себя, заявлять о себе пространству.
И вот заметила такую штуку в себе- мои ограничения. мой наблюдатель нашел и опознал такую мою внутреннюю структуру, которая ограждает меня от опасности. мега- интересное наблюдение себя. я буквально физически его почувствовала. это тот, кто говорит- не надо, не стоит, не сейчас, остановись, это может быть небезопасно! а вдруг тебя и то, что ты выражаешь собой неправильно поймут, а вдруг пространство не примет это твое заявление, в ведь ты можешь оказаться не такой, как тебя желают видеть во внешнем от тебя мире, и вот этот страх, боязнь непринятия, небезопасности быть такой, какой ты есть, это детское стремление быть самим собой и здесь-и-сейчас, оно столько на своем пути встречает внутренних ограничений… и это во многом идет еще из детства- запреты, так нельзя, а так надо, не будь таким, а будь другим…
это я сейчас начала понимать, что всем вокруг важно чтоб ребенок, а потом и взрослый, был более контролируемым, с прогнозированным поведением. а ребенком этого не понимаешь, ради выживания приходится принимать правила чужой игры. ну и что-то приходится внутри все сжимать, прятать в самые дальние углы своей души свои желания, стремления, вообще свою Сущность…и становится очень грустно от этого…. потом в какой-то момент я подумала- да ладно, я уже взрослая, гори оно все синим пламенем! когда я еще начну и буду себя выражать настолько искренне? да никогда! я просто не осмелюсь. как обычно. и я начала это делать в гл звуке… рискованное для меня мероприятие, я вам скажу но у меня получилось! забавно, что это состояние меня «догнало» уже после звучания. я начала наблюдать в себе вот эти вышеописанные странные вещи. и никогда не думала, что эти внутренние наблюдатели, ограничители на столько, почти физически, реальны! и мне удалось не только заметить, но почти «пощупать» их.
после этого захотелось, пока помнишь это состояние, предстоять, не только в звуке, но и в движениях, даже в дыхании… это так особенно…
на следующий день я ехала на машине по дороге Киев- Одесса. и почти 4 часа, за которые мы туда долетели, не смотря на ремонты дороги под Киевом и, соответственно, тянучки, я практиковала Предстояние и звук. у меня было странное чувство, как будто мы летим сквозь пространство. абсолютно реально, сквозь пространство и , может быть, даже время… я очень благодарна за этот опыт.
и очень хочется продолжать.

Марина Рогова