26.09.  с 12.00 до 14.00
Фрунзе 41.
Динамическая медитация она же «хаотическое дыхание» — самая первая и одна из самых трансформирующих техник, которые создавал Ошо.
Я ее воспринимаю, как глубокую чистку психологического мусора, которая позволяет легче произойти остальной внутренней работе и медитации. В медитационных кемпах эту практику делают по утрам, потому что в это время человек еще наиболее близок к своему подсознанию, ему легче его обнажить и выразить. Суббота в 12 — это уже не совсем утро, но все еще подходящее время для этой практики.
И будем считать, что это высшие силы так распорядилсь на этот день, что наше обычное время оказалось занято, и у нас есть шанс провести эту медитацию в более лучшее для неё время.

Второй мы проведем медитацию «Вне Ума» или Джиббериш. Это тоже чистка ума. В течении получаса нужно произносить незнакомые слова, сочетания звуков. Это потрясающая техника, несмотря на активность и вовлеченность ментального тела в неё, думать в это время невозможно. Если делать это тотально, можно заметить как в «разговор» включается тело, начинает непроизвольно и странно двигаться, освобождаясь от осевшей на нем ментальной пыли.

Обе техники и Динамическая медитация и Джиббериш убирают на разных этажах и поэтому очень эффективны в соединении.

Есть анекдот о том, что секрет хорошо убранной двухкомнатной квартиры в том, что она трехкомнатная. И мы свое тело, приберем и почистим во всех комнатах.